PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA DEL MERCOLEDI’

24 Aprile, 08Maggio, 15Maggio, 29Maggio, 12 Giugno, 26 Giugno, 10 Luglio

Presso lo Studio RadicataMente a Pradamano, il Mercoledì dalle 20 alle 22.00.

Dedicate a chi ha a cuore la Pratica di Consapevolezza nella coltivazione del proprio Cammino Interiore. Dedicate a chi ha seguito il Programma MBSR e vuole rafforzare la Pratica e approfondirla, in condivisione con il Gruppo. Dedicate a chi è ancora nuova/o a tali pratiche e vuole iniziare ad esplorarle (ottima esperienza in preparazione alla frequentazione del Programma MBSR).

Saranno proposte Pratiche di Consapevolezza secondo il modello del Programma Basato sulla Mindfulness per la Riduzione dello Stress (Umass, Brown University).

Viste le limitate possibilità di accoglienza dello Studio si consiglia di prenotare presto la propria adesione alle 7 serate, che formano un ciclo. Per iscriversi mandare un messaggio Whatsapp al 347 9332360 (luca).

Il Sentiero della Purificazione , un antico testo buddista con funzioni di guida spirituale, venne scritto in risposta a un breve componimento poetico:

In un nodo il mondo intero è intricato. Chi quell’intrico districar potrà?

E’ proprio per districare l’intrico che iniziamo la pratica meditativa. Districare noi stessi, divenire liberi, richiede l’educazione della nostra attenzione. Dobbiamo cominciare a discernere il modo in cui diveniamo preda della paura, dell’attaccamento, dell’avversione:preda del dolore. Ciò significa dirigere la nostra attenzione verso l’esperienza quotidiana e imparare ad ascoltare il nostro corpo, il cuore e la mente. La saggezza non si ottiene creando ideali, ma imparando a discernere le cose con nitidezza, così come esse realmente sono.” (Il cuore della saggezza, pag 18, J Goldstein – J Kornfield, Ubaldini Editore).

BUONE FESTE A VOI ED A CHI AMATE!

ANCHE QUEST’ANNO VOLGE AL TERMINE.VOGLIAMO, CON QUESTE PAROLE, AUGURARE A CIASCUNA/O DI VOI UNA “VIVA E VIBRANTE” CONCLUSIONE D’ANNO, POSSIBILMENTE IN COMPAGNIA DELLE PERSONE AMATE, VISSUTA NELLA PACE E NELLA GIOIOSITA’ DEL CUORE.

PER CHI VOLESSE, CI TROVEREMO DI PERSONA PER SALUTARCI:

SABATO 22 DICEMBRE 2018

ALLE H 18 PER UNA CLASSE APERTA NELLO STUDIO RADICATAMENTE

ALLE H 20 CA PRESSO LA PIZZERIA TRATTORIA TESSITURA A PAPAROTTI.

SI PREGA DI MANDARE SMS AL 347 9332360 PER CONFERMARE LA PRESENZA ALLA CLASSE O ALLA “PIZZA”, A CUI POSSONO ADERIRE ANCHE VOSTRE/I AMICHE/I.

PER CHI NON POTESSE VENIRE SABATO PROSSIMO, CI SALUTEREMO PER INIZIARE L’ANNO NUOVO DI ATTIVITA’ DELLO STUDIO:

LUNEDI’ 07 GENNAIO 2019

ALLE H 18 PER UNA CLASSE APERTA NELLO STUDIO RADICATAMENTE

ALLE H 20 CA PRESSO LA PIZZERIA TRATTORIA TESSITURA A PAPAROTTI.

SI PREGA DI MANDARE SMS AL 347 9332360 PER CONFERMARE LA PRESENZA ALLA CLASSE O ALLA “PIZZA”, A CUI POSSONO ADERIRE ANCHE VOSTRE/I AMICHE/I.

SEGNALIAMO ANCHE CHE LE ATTIVITA’ DELLO STUDIO SI CONCLUDERANNO SABATO 22 DICEMBRE 2018 PV E RIPRENDERANNO REGOLARMENTE LUNEDì 07 GENNAIO 2019 (CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI IL MARTEDì H 19, IL MERCOLEDì H 18, IL GIOVEDì H 20.30).


INOLTRE ANNUNCIAMO CHE  MERCOLEDì  09 GENNAIO ALLE H20 CI SARA’ LA SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PROSSIMO PROGRAMMA MINDFULNESS MBSR IN 8 SETTIMANE (VEDI L ARTICOLO PRECEDENTE PER LE DATE).


BUONECOSE DI CUORE
MANUELA & LUCA 

Programma per la Riduzione dello Stress in 8 Settimane basato sulla Mindfulness

PROGRAMMA “8 WEEKS MBSR”
MINDFULNESS
(8Weeks Mindfulness Based Stress Reduction – Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness in 8 Settimane)

A PRADAMANO presso lo Studio RADICATAMENTE, Via Pier Paolo Pasolini 2. Serata di presentazione ad accesso libero (previa PRENOTAZIONE tramite sms al 347 9332360):

MERCOLEDI’ 09 GENNAIO 2019 H 20

Partecipare alla serata Vi darà modo di incontrare il conduttore, Dottor Menosso Luca, Istruttore MBSR formato presso il Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma, e in formazione con il Center for Mindfulness del Massachusset, che illustrerà sinteticamente le origini, le potenzialità e le modalità del Protocollo che si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo, portando benessere, autoefficacia e soprattutto consapevolezza, comprovate da un nutrito corpus di prove da ricerca scientifica, a milioni di praticanti. Il Programma consiste di otto incontri serali settimanali di due ore e mezzo circa, e di una giornata intera condivisa, inserita durante il percorso. Gli incontri settimanali saranno sempre di MERCOLEDI’ alle 20, nelle seguenti date

23 GENNAIO – 30 GENNAIO – 06 FEBBRAIO – 13 FEBBRAIO

20 FEBBRAIO – 27 FEBBRAIO – 06 MARZO – 20 MARZO 2019.

Giornata Intera Condivisa (Intensivo) SABATO 02 MARZO 2019 H 10/18.

Per informazioni (non potendo accedere alla serata di presentazione) lasciate un messaggio in segreteria al 347 9332360, e sarete richiamati al più presto possibile. Al Programma si accede previo colloquio breve con l’Istruttore.

DOMENICA 28 OTTOBRE 2018 H 17 / 20

PRESSO LO STUDIO RADICATAMENTE A PRADAMANO

VIA PIER PAOLO PASOLINI 2

NELL’OCCASIONE DEL DECIMO ANNIVERSARIO DELLA SCOMPARSA DEL DOTTOR ALEXANDER LOWEN, SECONDO L’INIZIATIVA NAZIONALE SIAB “#CHE VIVA LOWEN”

E NELL’AMBITO DEL PROGETTO “STUDI APERTI” PROPOSTO DAL CONSIGLIO NAZIONALE DELL’ORDINE DEGLI PSICOLOGI PER FAVORIRE L’INCONTRO TRA PSICOLOGI E CITTADINI NEL MESE DI OTTOBRE 2018

CON ACCESSO LIBERO, PREVIA CONFERMA (MESSAGGIO AL 347 9332360):

*ALLE H 17 BREVE CONFERENZA SUL TEMA: L’ATTUALITA’ DELLA PSICOTERAPIA SECONDO IL MODELLO DELL’ANALISI BIOENERGETICA

*ALLE H 18 (A SEGUIRE) CLASSE DI ESERCIZI BIOENERGETICI IN COCONDUZIONE CON MANUELA E LUCA MENOSSO

*ALLE H 20 INCONTRO CONVIVIALE PRESSO LA TRATTORIA “LA TESSITURA” A PAPAROTTI (NECESSARIO AVVERTIRE IN ANTICIPO PER PRENOTARE IL POSTO)

NELLO SPIRITO DI INCONTRO ED APERTURA FACILITATO DALLE PRATICHE DELL’ANALISI BIOENERGETICA VI ASPETTIAMO CON PIACERE, SIA CHE SIATE PARTE INTEGRANTE, ATTUALE O PREVIA, DI “RADICATAMENTE”, OPPURE CHE NE SIATE ESTRANEI, MA VOGLIATE INCONTRARCI E CONDIVIDERE UNA “ENTUSIASMANTE ESPERIENZA BIOENERGETICA”.

NON ASPETTARE DI ESSERE MORTO PER TROVARE LA TUA PACE, LASCIATI ANDARE ORA” ALEXANDER LOWEN

MBSR 8 Weeks – Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness in 8 settimane

PROGRAMMA MBSR MINDFULNESS in 8 settimane
(Mindfulness Based Stress Reduction 8 weeks – Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness in 8 settimane) A PRADAMANO (UDINE) presso lo Studio RADICATAMENTE, Via Pier Paolo Pasolini 2.

Serata di Introduzione ad accesso libero (previa prenotazione tramite sms al 3479332360):
LUNEDI’ 22 OTTOBRE 2018 H 20
Partecipare alla serata Vi darà modo di incontrare il conduttore, Dottor Menosso Luca, Istruttore MBSR formato presso il Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma, e in formazione con il Center for Mindfulness del Massachusset (fondato da John Kabat Zinn, coadiuvato da Saki Sartorelli), che illustrerà sinteticamente le origini, le potenzialità e le modalità del Programma che si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo, portando benessere, autoefficacia e soprattutto consapevolezza, comprovate da un nutrito corpus di prove da ricerca scientifica, a milioni di praticanti. Il Programma consiste di otto incontri serali settimanali di tre ore circa, e di una giornata intera condivisa, inserita durante il percorso. Gli incontri settimanali saranno sempre di LUNEDI’ alle 20, nelle seguenti date:

29 OTTOBRE –  05 NOVEMBRE –  12 NOVEMBRE –  19 NOVEMBRE –  26 NOVEMBRE   –  03 DICEMBRE – 10 DICEMBRE – 17 DICEMBRE 2018.
Giornata Intera Condivisa (Intensivo) DOMENICA 09 DICEMBRE 2018 H 10 /18.

Per informazioni (non potendo accedere alla serata di presentazione) lasciate un messaggio in segreteria al 347 9332360, e sarete richiamati al più presto possibile. Al protocollo si accede previo colloquio breve con l’Istruttore.

Classi di Esercizi Bioenergetici presso lo Studio Radicatamente, a Pradamano.
Gli orari sono:
MARTEDì H 19 / 20.30
MERCOLEDì H 18 / 19.30
GIOVEDì H 20.30 / 22
E’ gradito un sms di conferma per la partecipazione alla prima Classe, 347 9332360.

Per chi non avesse MAI partecipato ad una Classe presso Radicatamente, ricordiamo che la prima Classe è gratuita ed è consigliabile comunque prenotare un breve colloquio di incontro e presentazione prima della partecipazione (www.radicatamente.it).

Arrivederci & Bellecose

Luca & Manuela